DICTIONARY
用語集
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腸活
腸内の善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスを整えることを腸活といいます。腸の栄養吸収率が良くなるため「便通が良くなる」「免疫力がアップする」「肌荒れを防ぐ」など、健康と共に美容にも良い取り組みです。
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